Brezplačen trening dihanja

Zate sem pripravila kratek trening dihanja, ki ti bo pomagal pri zniževanju stresa in bolečin v telesu. Ko se začneš zavedati svojega dihanja in ga zavestno izboljšuješ vsak dan, si lahko drastično izboljšaš kvaliteto življenja na vseh nivojih.

Naj te praksa navdihne,